Círculos que cuidan: Salud mental comunitaria desde la escucha y el apoyo mutuo
Estudiantes de la Universidad de Santiago de Chile (USACH) lideran la iniciativa Círculos que Cuidan, un proyecto enfocado en abordar el bienestar integral de la comunidad universitaria mediante la creación de espacios de contención emocional y salud mental comunitaria.
Puntos clave del proyecto:
- Espacios de apoyo mutuo: Genera encuentros horizontales entre estudiantes para reflexionar sobre la carga académica, el estrés y la salud mental desde la empatía y la vivencia compartida.
- Escucha activa y contención: Promueve metodologías de escucha respetuosa y sin juicios, fortaleciendo los lazos afectivos e interpersonales dentro del campus.
- Redes de cuidado colectivo: Busca desmitificar la salud mental como un problema individual, proponiendo un enfoque comunitario de apoyo y acompañamiento entre pares.
- Herramientas de afrontamiento: Ofrece talleres prácticos de manejo del estrés, regulación emocional y autocuidado integral para mejorar la vida universitaria.